Medias de compresión deportivas para entrenar y recuperar

Sobre todo para recuperar. En los estudios con prendas de compresión, quienes las llevan después de entrenar tienen menos agujetas y recuperan antes la fuerza. También ayudan a que la pierna llegue menos cargada al final de un día largo. Los Calcetinos son de compresión ligera, de 14-17 mmHg, pensados para quien hace deporte por gusto y para el día a día. Lo que dicen los estudios lo resumimos en para qué sirven las medias de compresión en el deporte.

Para correr más rápido o aguantar más, con lo que se sabe hoy, no hay pruebas de que ayuden. Lo que sí recogen los estudios es una recuperación algo mejor y menos dolor muscular después del esfuerzo. Preferimos contártelo así a prometerte segundos que no vas a ver en el reloj.

Dynamic si corres todo el año: la suela entera reforzada protege la planta en las tiradas largas. Fresh si sales con calor, porque el Coolmax saca el sudor y se seca rápido. Los dos llevan la misma compresión gradual de 14-17 mmHg.

Durante y después, las dos cosas valen. Mientras corres sujetan la pierna y el músculo vibra menos. Después es donde los estudios ven más efecto en la recuperación. Si solo te las vas a poner en un momento, que sea al terminar, y para el viaje de vuelta.

Unas horas después de entrenar, y si te resultan cómodas, el resto del día: al ser compresión ligera puedes llevarlas desde la mañana hasta la noche. Te lo contamos con detalle en cuánto tiempo usar calcetines de compresión.

Sí. Con una compresión ligera como la de los Calcetinos puedes entrenar con normalidad en el gimnasio, salir a correr o ir a clases dirigidas. Si llevas medias de compresión fuerte que te ha pautado un médico, pregúntale a él antes de entrenar con ellas.

Para la bici recomendamos los Nature de bambú. En ciclismo se suda mucho y apenas se camina, así que el pie agradece más un tejido suave y transpirable que una suela reforzada.

No. Las medias de fútbol forman parte de la equipación: el reglamento las exige y tienen que cubrir las espinilleras. Un calcetín de compresión gradual está hecho para otra cosa: aprieta más en el tobillo y va aflojando hacia la rodilla, y en los Calcetinos esa presión está medida, 14-17 mmHg testados en laboratorio externo. Si te has fijado en los agujeros que algunos futbolistas les hacen a sus medias a la altura del gemelo, es porque les aprietan justo ahí, que es la zona donde una compresión gradual aprieta menos. Te lo contamos en por qué los futbolistas se rajan las medias.

Se elige por la pierna y no por el pie. La compresión está en la pantorrilla y el tobillo, así que es ahí donde hay que medir; el pie no comprime y queda holgado sea cual sea la talla. Tienes las medidas y un vídeo en cómo saber tu talla.

Si tienes un amigo que sale a correr tres veces por semana y cada lunes se queja de las piernas, ya sabes qué regalarle 😉 Tienes packs regalo de Dynamic y de Fresh, y si fallas con la talla, se pueden descambiar.

Sí, y es uno de los momentos en los que más se agradecen: horas sentado con la pierna quieta, justo antes o justo después de competir. La misma compresión que usas para recuperar te acompaña en el viaje. Más detalles en calcetines de compresión para viajar en avión.

Nuestros precios están pensados para que puedas tener unos calcetines de compresión testados y hechos en España sin un gran desembolso. Si compras varios pares sale mejor: tienes packs de 3 y de 5 unidades.

Tanto si es para regalo como si no, se pueden descambiar sin problemas. Garantizamos la satisfacción de nuestros clientes. Puedes consultar más acerca de las políticas de reembolso aquí.

En la Península tienes tres opciones con Correos: Ligero buzón, gratis, en 4-6 días laborables; Estándar en mano, en 48-72 horas; y Premium en mano, en 24-48 horas. Tienes todos los detalles en la política de envío.

Puedes leer lo que cuentan nuestros clientes en opiniones de Calcetinos.