Le gonflement des jambes est l’un des problèmes les plus courants au sein de la population, et pas seulement chez les personnes âgées. La sensation d'avoir les jambes enflées, souvent accompagnée de lourdeur et de démangeaisons, nous provoque un inconfort et nous empêche de profiter de notre temps libre comme nous aimons le passer.
Par conséquent, la première étape pour traiter le gonflement des jambes et ainsi améliorer la qualité de vie est de découvrir la cause qui le provoque .
Causes de gonflement des jambes
Le cœur est chargé de pomper le sang vers le corps par les artères. Ce sang retourne au cœur par les veines, des tubes constitués de petites valves qui s'ouvrent et se ferment lorsque le sang les traverse. Ces valves fonctionnent grâce à la pression qui leur est appliquée par certaines pompes qui, dans le cas des membres inférieurs, sont les pompes de la plante du pied et du mollet.
Lorsque les pompes n’exercent pas suffisamment de pression, les valves ne fonctionnent pas correctement, ce qui fait que le sang circule moins bien, voire reste piégé. Par conséquent, la cause du gonflement des jambes est une mauvaise circulation dans les membres inférieurs causée par un dysfonctionnement des valvules veineuses.
Symptômes ou signes de jambes enflées
Les jambes enflées sont un symptôme en soi . Cependant, ils peuvent s'accompagner d'autres inconforts , comme des démangeaisons, des lourdeurs et même des douleurs, et se manifester de différentes manières , par exemple, ils peuvent gonfler dans une zone spécifique, d'un seul côté ou des deux, etc.
Comment soulager l'enflure des jambes
La première chose à faire est d'aller consulter notre médecin pour écarter les différentes maladies qui peuvent provoquer un gonflement des jambes, comme l'insuffisance veineuse chronique ou la thrombose veineuse profonde.
Si, en effet, nous ne souffrons d'aucune maladie responsable du gonflement des jambes, nous devons faire attention aux causes non médicales qui le provoquent , comme le maintien prolongé de la même posture, la position debout pendant de nombreuses heures ou être enceinte.
Nous ne pourrons pas toujours éviter toutes les situations . Par exemple, si nous passons la journée assis au travail, comment pouvons-nous empêcher nos jambes de gonfler?
L'un des moyens consiste à appliquer une pression sur les jambes , pression qui contribue au travail des capillaires, améliorant ainsi la circulation sanguine et réduisant l'accumulation de liquide .
Pour cela, il existe des chaussettes de compression, un type de vêtement qui exerce une pression progressive sur certaines zones de la jambe pour faire circuler plus facilement le sang. De cette façon, la sensation de gonflement, de lourdeur ou encore de démangeaisons diminue.
À qui sont recommandées les chaussettes de compression légères?
Les chaussettes de compression légères sont particulièrement recommandées à titre préventif pour ceux qui ont tendance à souffrir de jambes enflées. Cependant, ils constituent également la solution pour d’autres personnes qui, en raison de certaines circonstances, souffrent de ce problème.
1. Les personnes qui passent la journée debout ou assises
Surtout au travail. On ne peut pas toujours prendre toutes les pauses nécessaires pour changer de posture (assis ou debout) et soulager les gonflements.
Que vous passiez des heures en déplacement ou sur une chaise, le port de chaussettes de compression pour rester debout ou assis rendra le reste de la journée moins pénible.
2. Les gens qui vont passer de nombreuses heures à voyager
Lorsque nous voyageons dans notre voiture privée, nous pouvons nous arrêter quand nous en avons besoin. Cependant, lorsque nous le faisons en train ou en avion, nous ne pouvons pas « nous dégourdir les jambes » autant que nous le souhaiterions.
Dans ces moyens de transport, où nous passerons plusieurs heures avec les jambes pratiquement dans la même position (surtout en classe économique), porter des chaussettes de compression pour voyager est une bonne idée pour éviter l'accumulation de liquides qui provoque un gonflement des jambes.
3. Les personnes qui souhaitent prévenir les varices
Les varices apparaissent en raison d' une dilatation excessive des veines , ce qui entraîne une moins bonne circulation du sang (insuffisance veineuse). Les chaussettes de contention douce aident à prévenir la dilatation des veines et donc l’apparition de varices.
4. Femmes enceintes
Il existe différentes raisons pour lesquelles les femmes enceintes souffrent d'un gonflement des jambes, comme les déséquilibres hormonaux et le poids que le bébé exerce sur les membres inférieurs de la mère. Résultat : accumulation de liquide et pire circulation sanguine .
Cliquez ici pour lire les 5 astuces pour soulager les jambes gonflées pendant la grossesse.
Les chaussettes de compression pour femmes enceintes sont particulièrement recommandées dans les derniers mois de la grossesse, lorsque la pression exercée par le bébé est beaucoup plus importante en raison de sa prise de poids.
Dans le cas des femmes ménopausées, la rétention d'eau est également due aux déséquilibres hormonaux que l'on ressent lorsqu'on atteint cette étape de la vie.
5. Les sportifs
Les athlètes, et pas seulement ceux d’élite, peuvent également porter des chaussettes de compression. Ainsi, en améliorant la circulation dans les jambes , l'oxygénation des muscles augmente , ce qui réduit la sensation de fatigue et améliore même la récupération après l'effort. Par conséquent, les chaussettes compressives pour athlètes sont la meilleure astuce pour augmenter les performances.
Chaussettes de compression de Calcetinos
Les chaussettes de contention Calcetinos exercent une légère pression , allant de 14 à 17 mmHg (millimètres de mercure). C'est-à-dire qu'ils sont conçus pour soulager de légers problèmes de gonflement des jambes, PAS pour le traitement de maladies telles que la thrombose veineuse, l'œdème ou l'insuffisance veineuse chronique (si vous souffrez de l'une d'entre elles, consultez votre médecin).
Ce sont des chaussettes qui couvrent tout le mollet, juste en dessous du genou , puisque les socquettes n'exercent pas de pression sur le mollet. Quant aux designs, nous choisissons des couleurs qui peuvent s'associer avec votre quotidien et votre travail. De plus, nous les fabriquons sans décorations excessives, car cela pourrait leur faire perdre de leur efficacité. Enfin, ils sont fabriqués avec des matières confortables, naturelles et respirantes , pour que vous puissiez les porter même en été, comme le coton et le bambou.
Ainsi, si vous passez la journée debout ou assise, que vous êtes enceinte, que vous êtes ménopausée, que vous souhaitez prévenir l'apparition de varices ou augmenter vos performances sportives... Ce n'est pas pour vous mettre la pression, mais il vous faut des Calcetinos.
