Bas de contention de grossesse

Pourquoi les jambes sont-elles plus lourdes pendant la grossesse ?

Vous arrivez en fin de journée et vos chevilles ne sont plus celles du matin. Cela arrive à énormément de femmes enceintes, surtout à partir du deuxième trimestre, et encore plus en été.

Il y a une explication. Le corps gère désormais plus de sang et plus de liquide, et en même temps, à mesure que l'utérus grossit, ce sang a plus de mal à remonter depuis les jambes. La gravité fait le reste : ce qui ne remonte pas reste en bas, au niveau des chevilles, des pieds et parfois même jusqu'aux orteils.

Si vous voulez connaître les détails des raisons de ce phénomène et ce que vous pouvez faire au quotidien, nous en parlons dans pieds et jambes gonflés pendant la grossesse.

Comment les bas de contention aident-ils pendant la grossesse ?

Un bas de contention dégressive serre davantage au niveau de la cheville et se relâche vers le genou. C'est comme monter une côte avec quelqu'un qui pousse par derrière : le sang trouve le chemin du retour un peu moins difficile.

Traduit dans le quotidien, vous arrivez le soir avec des jambes plus légères. Ils n'éliminent pas le gonflement, ne remplacent rien de ce que votre sage-femme vous dit, et pour une contention légère, aucune ordonnance n'est nécessaire.

Comment choisir les vôtres ?

Quatre choses déterminent si des bas vous accompagneront bien durant ces mois.

Combien de mmHg me faut-il ?

Les mmHg mesurent la pression exercée par le bas au niveau de la cheville. Les Calcetinos sont à 14-17 mmHg, contention légère, mesurée par un laboratoire externe. C'est la plage pour un usage quotidien, celle que l'on porte de nombreuses heures sans que l'enfilage ne soit le pire moment de la matinée.

Il existe des bas avec beaucoup plus de pression, qui sont prescrits : si votre sage-femme ou votre médecin vous indique une contention spécifique pour votre cas, celle-ci s'achète en pharmacie. Nous l'expliquons dans que signifient les mmHg.

Comment choisir la bonne taille ?

Par la jambe, pas par le pied. Le pied ne comprime pas et reste lâche quelle que soit la taille choisie : ce qui compte, c'est le mollet. Mesurez-le et comparez-le avec le guide des tailles. Et si vous remarquez que votre jambe change d'un mois à l'autre, mesurez-vous à nouveau avant de commander la paire suivante.

Quelle matière me convient ?

• Coton, pour presque tout. Les Basic sont ceux du quotidien.
• Bambou, si votre peau est plus réactive que d'habitude ces derniers mois. Les Nature Bambú sont hypoallergéniques et plus respirants que le coton.
• Coolmax, si le troisième trimestre tombe en plein été : les Fresh.
• Couleur nude, si vous les portez avec une robe et préférez qu'ils ne se voient pas trop.

Jusqu'où doivent-ils monter ?

Juste en dessous du genou, là où la contention doit agir. Rien qui ne serre le ventre.

Quand les mettre et combien de temps les porter ?

Au lever, avec la jambe encore non gonflée, avant de passer trop de temps debout ou assise. Ils peuvent être portés dès le premier trimestre : il n'est pas nécessaire d'attendre que les chevilles donnent l'alerte.

Pendant la journée, portez-les en continu. Pour dormir, ils ne sont pas nécessaires : allongée, les jambes sont déjà au niveau du cœur et n'ont pas à lutter contre la gravité.

La première fois, vous remarquerez peut-être des picotements ou des démangeaisons sur la jambe dès que vous les enfilez. C'est bon signe : le sang s'est mis en mouvement. Ce qu'il faut regarder, c'est la trace au moment de les retirer. Une légère marque est laissée par n'importe quelle chaussette au monde. Une marque profonde, comme si vous portiez un élastique, signifie généralement que la taille n'est pas la bonne.

Avec le ventre, se pencher pour les enfiler est toute une aventure. Pour cela, ces conseils pour les enfiler et, si cela vous semble difficile, l'enfile-bas peuvent vous aider.

Et après l'accouchement

Les premières semaines, le corps continue d'éliminer le liquide accumulé, et beaucoup de femmes continuent de les utiliser encore quelque temps. Ce sont les mêmes et la même taille, sauf si votre jambe a changé.

Qu'y a-t-il derrière des Calcetinos ?

Ce sont des chaussettes de contention dégressive légère pour le quotidien, fabriquées en Espagne, avec 14-17 mmHg testés par un laboratoire externe et certifiées OEKO-TEX Standard 100. Ce n'est pas un dispositif médical et elles ne sont pas financées sur ordonnance.

Il y a deux détails qui surprennent parfois et qui sont voulus : la partie supérieure est un peu lâche, pour ne pas couper la circulation ni marquer la jambe, et elles n'ont pas de motifs en relief, car ces coutures serrent en certains points et gâchent exactement ce qui fait fonctionner un bas de contention.

Questions fréquentes sur les bas de contention pendant la grossesse